Katrs cilvēks vēlas būt aktīvs un vesels, pamostoties būt mundrs un enerģisks, būt gatavs lieliem darbiem un priecāties par katru jaunu dienu. Un cik gan nepatīkami ir, kad ierasto dzīves ritmu izjauc fizisks nespēks vai pēkšņas sāpes, kuras ir grūti novērst ar tradicionālām metodēm, un vēl nepatīkamāk, ja šādas sāpes kļūst hroniskas.
Viens no biežiem hronisko sāpju rašanās iemesliem ir miofasciālais sāpju sindroms. Tā pamatā ir trigerpunktu veidošanās muskuļos, kuru kairināšana izraisa spontānās sāpes.
Miofasciālā sāpju sindroma simptomi
Galvenais miofasciālā sāpju sindroma simptoms ir smeldzošas sāpes miera stāvoklī un spēcīgas „šaujošas“ sāpes palpēšanas laikā, kas liek cilvēkam atkāpties vai sarauties. Aktīvajā fāzē šo punktu, muskuļu sacietējuma veidā, var sataustīt patstāvīgi, taču latentajā fāzē trigerpunkts ārēji neizpaužas un atgādina par sevi tikai tad, kad muskuļi ir sasprindzināti. Miofasciālā sāpju sindroma gadījumos iespējama arī tirpšanas sajūta, kas ir saistīta ar problēmzonas kustīguma ierobežošanu un paaugstinātu organisma nogurdināmību. Trigerpunkts var parādīties jebkurā ķermeņa daļā.
Šāda sindroma rašanās var būt saistīta ar dažādiem apstākļiem: ar sēdošu dzīvesveidu, pastāvīgu atrašanos neērtā pozā, stājas traucējumiem, fizisku traumu, ar ķermeņa pāratdzesēšanos, pārmērīgu fizisku darbību – biežas mikrotraumas, kas parādās vienā un tajā pašā vietā, neizbēgami izraisīs iekaisumu un trigerpunktu rašanos. Gados vecāki cilvēki arī ir šīs problēmas iespējamā riska grupā.
Masāža miofasciālā sāpju sindroma gadījumos
Masāža ir universāla metode, kas tiek izmantota, lai ārstētu ar muskuļu un locītavu atjaunošanos saistītas slimības. Kvalificēts masieris, aktīvi strādājot ar trigerpunktiem, spēj efektīvi palīdzēt pacientiem ar miofasciālo sāpju sindromu. Miofasciālā sasprindzinājuma novēršana pozitīvi atspoguļojas ne tikai pašā problēmzonā, bet arī uzlabo asinsriti, paātrina limfas plūsmu, aktivizē imunitāti un paaugstina vispārējās organisma procesu norises.
Ja savlaicīgi neārstēt trigerpunktus miofasciālā sāpju sindroma gadījumā, tie var palielināties un radīt sev apkārt sekundāros trigerpunktus, tādējādi paplašinot sāpju vietas lokalizāciju un sagādājot cilvēkam milzum daudz nepatīkamu sajūtu. Sāpes, piemēram, var atspoguļoties uz absolūti vesela orgāna. Tā galvassāpes var liecināt par to, ka trigerpunkts radies kakla aizmugurējos muskuļos vai krūškurvī, savukārt sejas sāpes, kas tiek sajustas deniņos, var liecināt par sāpju punktiem gremošanas muskuļos. Tādēļ, jo ātrāk jūs vērsīsieties pēc palīdzības pie speciālista, jo ātrāk varēsiet noskaidrot problēmu, aizmirst par sāpēm un atgriezties pie pilnvērtīgas aktīvas dzīves.