Сколиоз — это боковое искривление позвоночника, происходящее по фронтальной плоскости. В зависимости от направления дуги выделяют правосторонний и левосторонний сколиоз. Простые формы характеризуются одной дугой искривления, а при сложных — наблюдаются две и более дуг, направленных в противоположные стороны.
Причины развития сколиоза
Сколиоз может быть:
Врожденным — из-за аномалий в развитии позвонков
Приобретённым — вследствие:
привычки сидеть или лежать в неправильной позе
ношения сумки на одном плече
постоянного нарушения осанки
малоподвижного образа жизни
Часто заболевание развивается в школьном возрасте и может прогрессировать без должного внимания.
Степени сколиоза и значение массажа
Сколиоз классифицируют по степени выраженности искривления — от I до IV.
На ранних стадиях (I и II степени) лечебный массаж становится ключевым методом терапии, направленным на:
Первичный этап — активация организма Регулярный, достаточно интенсивный массаж стимулирует общий тонус, улучшает циркуляцию крови и лимфы, подготавливая тело к последующим этапам.
Второй этап — работа с мышечным дисбалансом Массируются мышцы, расположенные вдоль позвоночника.
Задачи:
расслабление спазмированных зон
усиление кровотока
нормализация симметрии мышечного тонуса
Третий этап — коррекция и закрепление результата
Проводится глубокий, направленный массаж с растяжением укороченных мышц и укреплением ослабленных.
На этом этапе формируется новый двигательный стереотип и повышается устойчивость позвоночного столба.
Зоны воздействия
Лечебный массаж при сколиозе охватывает не только спину, но и:
мышцы живота
грудной отдел
ягодицы и шею
при необходимости — нижние конечности
Такой комплексный подход усиливает результат и способствует выравниванию осанки.
Рекомендуемый курс массажа
Для достижения стойкого эффекта рекомендуется:
2 курса в год
По 20–25 процедур в каждом
С постепенным увеличением продолжительности и интенсивности сеансов