Все статьи (RU)

Лечебный массаж при защемлении седалищного нерва

Облегчение боли при ишиасе — с первого сеанса

Ишиас — воспаление или защемление седалищного нерва, одного из крупнейших в теле человека. Сегодня от этой патологии страдает до 70% жителей крупных городов. Основная причина — малоподвижный образ жизни и длительное сидение за компьютером.

Несмотря на «современность» диагноза, ишиас известен с древнейших времён, и одним из наиболее действенных методов лечения, как тогда, так и сегодня, остаётся лечебный массаж.

Симптомы воспаления седалищного нерва

Седалищный нерв начинается в поясничной области и проходит через ягодицы и ноги до самых ступней. Его воспаление или защемление может проявляться как:

  • жгучая или тянущая боль в пояснице, отдающая в ягодицу, бедро или голень
  • онемение или покалывание в ноге
  • снижение подвижности, особенно по утрам или после сидения
  • боль при ходьбе или при попытке наклониться
  • в тяжёлых случаях — нарушение сна из-за выраженного болевого синдрома

Также возможно появление общих симптомов: головокружения, скачков давления, быстрой утомляемости.

Почему массаж — эффективен при ишиасе?

Лечебный массаж при ишиасе направлен на:

  • снятие мышечных спазмов — основного провокатора сдавливания нерва
  • улучшение кровообращения и лимфооттока
  • уменьшение воспаления и отёка тканей
  • восстановление подвижности и снятие болевого синдрома

Виды массажа при ишиасе

В зависимости от стадии заболевания и локализации боли, могут использоваться следующие методы:

  • Классический массаж — глубокая работа с мышцами спины и поясницы
  • Мануальный массаж — проработка глубоких мышечных слоёв руками
  • Вакуумный (баночный) массаж — улучшает микроциркуляцию и ускоряет регенерацию
  • Точечный массаж — воздействие на биологически активные точки для снятия боли

Как проходит процедура?

  • Длительность сеанса: 20–60 минут
  • Зоны воздействия: поясница, ягодицы, бёдра, ноги, при необходимости — руки и шея
  • Частота: курс 10–15 процедур с возможностью повторения 2 раза в год

Важно! Массаж может проводиться как в острый период (с осторожностью), так и в фазе ремиссии — для профилактики рецидивов и восстановления подвижности.