Популярные статьи (RU)

Лечебный массаж при болях между лопатками

Боль в спине — одна из самых распространённых жалоб современного человека. Особенно часто она проявляется в области между лопатками, причиняя серьёзный дискомфорт и нарушая привычный ритм жизни.

Возможные причины боли между лопатками

Неприятные ощущения в лопаточной зоне могут быть вызваны множеством факторов — от воспаления нервных окончаний и межпозвоночных дисков до сколиоза и межрёберной невралгии. Также боль нередко появляется после резких физических нагрузок или продолжительного нахождения в неудобной позе.

Особого внимания заслуживает так называемый «профессиональный» фактор. Боли между лопатками часто развиваются у людей, чья работа связана с низкой подвижностью и длительным сидением. Это особенно актуально для офисных сотрудников, водителей и работников за компьютером.

Кроме того, не стоит исключать вероятность, что источник боли — нарушение в работе внутренних органов. Поэтому перед началом лечения важно точно установить причину возникновения дискомфорта, чтобы избежать ошибок и не навредить себе.

Как помогает массаж при болях между лопатками

Выбор метода лечения зависит от диагноза. Однако в большинстве случаев причиной болей выступают проблемы с позвоночником и мышцами спины. В таких ситуациях наиболее эффективным способом восстановления считается массаж.

Проводить массаж должен квалифицированный специалист с медицинскими знаниями, сертификатами и опытом работы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Процедура не должна вызывать острого болевого отклика или дискомфорта — всё должно проходить мягко, но эффективно.

Для лечения применяются индивидуально подобранные методики: щадящая мануальная терапия, элементы классического массажа, а также специализированные лечебные приёмы. Основной акцент делается на области спины, плечевого пояса и поясницы.

Массаж улучшает кровоток, расширяет сосуды и способствует поступлению питательных веществ в проблемные зоны. Он помогает снять мышечное напряжение, укрепить мышечный каркас и значительно уменьшить болевые ощущения, возвращая комфорт в повседневную жизнь.

Для устойчивого результата рекомендуется проходить курсы лечебного массажа не менее двух раз в год.