Массаж – один из самых приятных терапевтических медицинских оздоровительных методов. Благодаря массажу организм избавляется от накопленных токсинов, напряжение с мышц спадает, уменьшаются болевые ощущения в проблемных зонах, организм заряжается новой энергией и получает порцию гормонов счастья.
Но иногда, после массажных процедур пациент может испытывать некоторый дискомфорт в виде головокружения или головной боли. Давайте разберемся почему могут возникнуть такие ощущения и норма ли это?
Воздействие массажа на организм
Во время массажных процедур целебные руки профессионального массажиста с разной силой воздействуют на кожу, мышцы, суставы и сосуды пациента. С целью простимулировать проблемные зоны и снять излишний тонус с мышц, массаж активизирует кровообращение, кровеносные сосуды попеременно расширяются и сужаются, “раскачивая” кровь по сосудам и несут новый поток по всему организму.
После активного, а порой и интенсивного воздействия (в зависимости от вида массажной техники и проблем пациента) на мышцы и сосуды, в результате стимуляции лимфатической системы и кровотока как раз и могут возникнуть головные боли, головокружения, ощущаться боль в мышцах, а кого-то наоборот, одолевает слабость и тянет в сон, из-за вышедших токсинов и процесса обновления клеток организма.
Массаж и головные боли
Если во время сеанса массажа или сразу после у вас появляются неприятные ощущения – не стесняйтесь рассказать о них массажисту. Он обязательно подробно расскажет о процессах, происходящих во время массажа, объяснит отчего возникают подобные ощущения и успокоит вашу тревогу.
Чтобы минимизировать или избежать неприятных последствий, рекомендуется поддерживать водный баланс организма, а также уровень сахара.
Перед походом на массаж, съешьте что-нибудь легкое, а непосредственно перед и после сеанса – выпейте по стакану чистой воды.
Таким образом становится понятно, что возникновение непродолжительных головных болей, легкого головокружения и других быстропроходящих симптомов совершенно естественно для некоторых пациентов. Но если дискомфорт и болевые ощущения не проходят после массажа более 2-3х часов и повторяются постоянно, стоит обратиться к своему лечащему врачу, для более подробной диагностики.
Слушайте свой организм, не игнорируйте его сигналы, и вы всегда будете здоровы!