Ekstremitāšu sasitumi un traumas ir visizplatītākais savainojumu veids. Muskuļu audu sastiepumi, izmežģījumi, sasitumi un pārrāvumi ir raksturīgi profesionāliem sportistiem un cilvēkiem, kuri treniņos ignorē piesardzību. Tomēr neuzmanības dēļ dažāda smaguma traumas var gūt arī ikdienā vai atpūtā.
Pirmā palīdzība traumu gadījumā: uz bojātās ekstremitātes jāuzliek mitras kompreses un tā jāpārsien. Pēc tām ir jādodas pie speciālista un jāievēro turpmākie ārsta norādījumi. Pēc rehabilitācijas perioda pacientiem iesaka fizioterapeitiskās procedūras, saudzējošu ārstniecisko vingrošanu un masāžu.
Masāžas labvēlīgā iedarbība traumu gadījumā
Masāžu plaši pielieto traumu gadījumā tāpēc, ka tā ļoti efektīvi, pozitīvi un ārstnieciski iedarbojas uz ķermeņa savainoto daļu un kopumā visu cilvēka organismu.
Savlaicīgas masāžas seansu rezultātā audu atjaunošanās un dzīšanas process paātrinās, mazinās tūskas un atslābst sāpes, ievērojami nostiprinās muskuļi un audi labāk uzņem barības vielas, aktīvi atjaunojas muskuļu un locītavu zaudētās funkcijas, tādējādi novēršot komplikācijas pēc sarežģītiem lūzumiem un sasitumiem.
Pēc masāžas seansa mazinās pacienta emocionālais un muskuļu saspringums, bet hormonālā fona izmaiņu rezultātā ķermeni pārņem patīkams vieglums. Jaunākie pētījumi pierāda, ka masāžas laikā stresa hormona (kortizola) līmenis organismā samazinās, bet prieka hormona (oksitocīna) līmenis nozīmīgi palielinās, tādējādi aktivizējot organisma imūnsistēmu un veicinot traucēto funkciju ātrāku atjaunošanos.
Masāžas veidi traumu gadījumā
Ārstējošais ārsts individuāli nosaka piemērotāko masāžas veidu un kursa ilgumu, ņemot vērā pacienta traumas īpatnības un raksturu.
Masāžas pamatveidi sasitumu un citu traumu gadījumā:
·Atjaunojošā masāža veicina organisma ātru un efektīvu atjaunošanos, mazina nogurumu un saspringumu.
·Ārstnieciskā masāža – šis masāžas veids ir piemērots gandrīz visu traumu ārstēšanai, tas atjauno bojātos audus un muskuļus, aktivizē organisma apslēptās imūnās spējas.
·Klasiskā masāža uzlabo nervu sistēmas stāvokli un muskuļus sagatavo ikdienišķām slodzēm, kā arī paaugstina organisma vispārējo tonusu.
·Atslābinošā masāža – līdz ar efektīvām atslābinošām īpašībām tā aktivizē limfriti un asinsriti, no organisma izvadot toksīnus un lieko šķidrumu.
Pirmā palīdzība traumu gadījumā: uz bojātās ekstremitātes jāuzliek mitras kompreses un tā jāpārsien. Pēc tām ir jādodas pie speciālista un jāievēro turpmākie ārsta norādījumi. Pēc rehabilitācijas perioda pacientiem iesaka fizioterapeitiskās procedūras, saudzējošu ārstniecisko vingrošanu un masāžu.
Masāžas labvēlīgā iedarbība traumu gadījumā
Masāžu plaši pielieto traumu gadījumā tāpēc, ka tā ļoti efektīvi, pozitīvi un ārstnieciski iedarbojas uz ķermeņa savainoto daļu un kopumā visu cilvēka organismu.
Savlaicīgas masāžas seansu rezultātā audu atjaunošanās un dzīšanas process paātrinās, mazinās tūskas un atslābst sāpes, ievērojami nostiprinās muskuļi un audi labāk uzņem barības vielas, aktīvi atjaunojas muskuļu un locītavu zaudētās funkcijas, tādējādi novēršot komplikācijas pēc sarežģītiem lūzumiem un sasitumiem.
Pēc masāžas seansa mazinās pacienta emocionālais un muskuļu saspringums, bet hormonālā fona izmaiņu rezultātā ķermeni pārņem patīkams vieglums. Jaunākie pētījumi pierāda, ka masāžas laikā stresa hormona (kortizola) līmenis organismā samazinās, bet prieka hormona (oksitocīna) līmenis nozīmīgi palielinās, tādējādi aktivizējot organisma imūnsistēmu un veicinot traucēto funkciju ātrāku atjaunošanos.
Masāžas veidi traumu gadījumā
Ārstējošais ārsts individuāli nosaka piemērotāko masāžas veidu un kursa ilgumu, ņemot vērā pacienta traumas īpatnības un raksturu.
Masāžas pamatveidi sasitumu un citu traumu gadījumā:
·Atjaunojošā masāža veicina organisma ātru un efektīvu atjaunošanos, mazina nogurumu un saspringumu.
·Ārstnieciskā masāža – šis masāžas veids ir piemērots gandrīz visu traumu ārstēšanai, tas atjauno bojātos audus un muskuļus, aktivizē organisma apslēptās imūnās spējas.
·Klasiskā masāža uzlabo nervu sistēmas stāvokli un muskuļus sagatavo ikdienišķām slodzēm, kā arī paaugstina organisma vispārējo tonusu.
·Atslābinošā masāža – līdz ar efektīvām atslābinošām īpašībām tā aktivizē limfriti un asinsriti, no organisma izvadot toksīnus un lieko šķidrumu.