Hipertensija ir hroniska slimība, kuras galvenais simptoms ir paaugstināts asinsspiediens un kurai ir raksturīgs reibonis, galvassāpes, sirdsklauves un pastiprināta trauksmes sajūta. Pēdējā laikā šī slimība ir kļuvusi ievērojami “jaunāka“ vides un produktu kvalitātes dēļ, tāpat tādēļ, ka jauniešu dzīvesveids ir kļuvis krietni mazkustīgāks, un tagad pat pusaudžiem bieži tiek diagnosticēta hipertensija.
Galvenie hroniskā augsta asinsspiediena parādīšanās iemesli var būt iedzimts faktors, nepareizs dzīvesveids (bieža alkohola lietošana, smēķēšana, treknas pārtikas lietošana, mazkustīgums), bieži stresi un regulāra pārmērīga fiziskā un garīgā spriedze.
Lai mazinātu šīs slimības sekas, ir jāvēršas pie sava ārsta un jāizdara savā ikdienas dzīvē noteiktas korekcijas. Pie ilgstoši augsta asinsspiediena (no 160/90 un vairāk) tiks nozīmēta medikamentozā terapija, citos mazāk kritiskos gadījumos, kad spiediens palielinās reizēm, bet tomēr bieži (I un II stadija), korekciju vēl var veikt, uzlabojot dzīvesveidu un izmantojot vienkāršas procedūras.
Pastāv uzskats, ka hipertensijas gadījumā nav ieteicams veikt masāžu, jo tā varot izprovocēt arteriālā spiediena paaugstināšanos. Vai tā ir?
Vai masāžu var veikt hipertensijas gadījumā?
Hipertensijas gadījumā masāžas kurss patiešām ir jāveic piesardzīgi, tikai ar ārstējošā ārsta ieteikumu, ņemot vērā slimības stadiju. Masāža tiek veikta hipertensijas I un II stadijā, pirmie seansi ilgst ne vairāk par 10-15 minūtēm, III stadijas gadījumos masāža ir kontrindicēta.
Pareiza masāža, ko veic sertificēts masāžas terapeits, palīdzēs pazemināt asinsspiedienu un uzlabos pacienta vispārējo stāvokli. Masāžas speciālists izveidos maksimāli maigu, bet tomēr efektīvu masāžas programmu, ņemot vērā jūsu organisma īpatnības, rūpīgi izpētot jūsu slimības vēsturi un uzklausot visas ar veselību saistītās sūdzības.
Pēc masāžas ir svarīgi pastāstīt masierim par savu pašsajūtu gan uzreiz pēc seansa, gan vēlāk dienas laikā – tas ļaus masierim saprast, kā jūsu organisms uztver viņa izmantotās masāžas tehnikas, un ļaus viņam izvēlēties turpmāko metodi, lai veiksmīgi uzlabotu jūsu pašsajūtu.
Paaugstināta asinspiediena gadījumā masāža novērš sastrēguma parādības asinsvados un paaugstina sirds muskuļa tonusu. Masāža palīdz normalizēt nervu sistēmas stāvokli un uzlabot vispārējo pašsajūtu, atslābinot muskuļus un stimulējot asins plūsmu problemātiskajās vietās.
Galvenie hroniskā augsta asinsspiediena parādīšanās iemesli var būt iedzimts faktors, nepareizs dzīvesveids (bieža alkohola lietošana, smēķēšana, treknas pārtikas lietošana, mazkustīgums), bieži stresi un regulāra pārmērīga fiziskā un garīgā spriedze.
Lai mazinātu šīs slimības sekas, ir jāvēršas pie sava ārsta un jāizdara savā ikdienas dzīvē noteiktas korekcijas. Pie ilgstoši augsta asinsspiediena (no 160/90 un vairāk) tiks nozīmēta medikamentozā terapija, citos mazāk kritiskos gadījumos, kad spiediens palielinās reizēm, bet tomēr bieži (I un II stadija), korekciju vēl var veikt, uzlabojot dzīvesveidu un izmantojot vienkāršas procedūras.
Pastāv uzskats, ka hipertensijas gadījumā nav ieteicams veikt masāžu, jo tā varot izprovocēt arteriālā spiediena paaugstināšanos. Vai tā ir?
Vai masāžu var veikt hipertensijas gadījumā?
Hipertensijas gadījumā masāžas kurss patiešām ir jāveic piesardzīgi, tikai ar ārstējošā ārsta ieteikumu, ņemot vērā slimības stadiju. Masāža tiek veikta hipertensijas I un II stadijā, pirmie seansi ilgst ne vairāk par 10-15 minūtēm, III stadijas gadījumos masāža ir kontrindicēta.
Pareiza masāža, ko veic sertificēts masāžas terapeits, palīdzēs pazemināt asinsspiedienu un uzlabos pacienta vispārējo stāvokli. Masāžas speciālists izveidos maksimāli maigu, bet tomēr efektīvu masāžas programmu, ņemot vērā jūsu organisma īpatnības, rūpīgi izpētot jūsu slimības vēsturi un uzklausot visas ar veselību saistītās sūdzības.
Pēc masāžas ir svarīgi pastāstīt masierim par savu pašsajūtu gan uzreiz pēc seansa, gan vēlāk dienas laikā – tas ļaus masierim saprast, kā jūsu organisms uztver viņa izmantotās masāžas tehnikas, un ļaus viņam izvēlēties turpmāko metodi, lai veiksmīgi uzlabotu jūsu pašsajūtu.
Paaugstināta asinspiediena gadījumā masāža novērš sastrēguma parādības asinsvados un paaugstina sirds muskuļa tonusu. Masāža palīdz normalizēt nervu sistēmas stāvokli un uzlabot vispārējo pašsajūtu, atslābinot muskuļus un stimulējot asins plūsmu problemātiskajās vietās.