Kā zināms, pastāv daudz masāžas veidu un tehniku: masāža var būt atslābinoša, tonizējoša, stimulējoša un ārstnieciska. Cilvēces daiļākās daļas pārstāves masāžā rod mierinājumu, atvieglo dažādu kaišu simptomus, masāžas seansa laikā ļaujot veltīt uzmanību tikai sev pašām.
Un, protams, katra sieviete kaut reizi ir uzdevusi sev jautājumus par to, kā masāža ietekmē sievietes veselību, kādi masāžas veidi iedarbojas uz organismu īpaši stipri, kā arī par to, vai ir īpašas kontrindikācijas masāžas veikšanai menstruācijas laikā, t. i., vai ir vērts uzticēt savu ķermeni masierim šajās dienās? Mēģināsim tikt ar to skaidrībā.
Masāža un sievietes veselība
Intensīvs specializētas masāžas kurss dažu ginekoloģisko problēmu gadījumos, kas saistītas ar asinsrites traucējumiem, uroģenitālās sistēmas darbības traucējumiem vai kurām ir saaukstēšanās īpašības, var būtiski atvieglot simptomus un veicināt ātrāku atveseļošanos.
Olnīcu asinsapgādes traucējumu gadījumā to hormonu uztveršanas spēja samazinās, rezultātā cieš praktiski visas sievietes organisma funkcionālās sistēmas: tiek novājināta imunitāte, sliktāk darbojas endokrīnas, sirds un asinsvadu, kā arī nervu sistēmas funkcijas. Masāža pozitīvi iedarbojas uz iekšējo orgānu stāvokli, stimulējot to darbību un aktivizējot sieviešu enerģiju.
Neauglības ārstēšanas gadījumos kompleksajā terapijā iekļautā specializētā masāža arī veicina asins cirkulācijas atjaunošanos un daudzu svarīgu procesu stimulāciju sievietes organismā, vairākas reizēs paaugstinot ārstēšanas efektivitāti.
Vai drīkst veikt masāžu menstruācijas laikā?
Par menstruācijas laikā veiktas masāžas pozitīvo un negatīvo ietekmi daudz diskutē gan medicīnas nozares speciālisti, gan pašas sievietes. Ja vizīte pie masiera tiek plānota menstruācijas laikā, vispirmām kārtām jāņem vērā izdalījumu raksturs un kopējā pašsajūta.
Nav ieteicams piemērot masāžas tehnikas, kas ļoti aktīvi iedarbojas uz organismu, piemēram, banku, vakuuma un pretcelulīta masāžu, kā arī jebkuras ietīšanas metodes, jo šo tehniku dēļ var rasties pārmērīgi izdalījumi un var paaugstināties ķermeņa temperatūra.
Taču maigas un saudzējošas masējošas kustības nevar kaitēt organismam un veicināt sarežģījumu rašanos, tieši otrādi – tās novērsīs sāpju simptomus un paaugstinās vispārējo tonusu. Visnekaitīgākie un komfortablākie masāžas veidi menstruācijas laikā ir viegla atslābinoša masāža, galvas, kakla un krūšu daļas masāža, kāju un pēdu masāža.
Ņemot vērā visu minēto, var droši apgalvot, ka menstruācijas laikā veikta masāža ne tikai nekaitē organismam, bet tieši otrādi – samazina daudzus nepatīkamus ar menstruāciju saistītus sindromus. Taču katrai sievietei pašai jāizlemj par masāžas procedūru veikšanu šajās dienās, ņemot vērā viņas pašsajūtu un iekšējo komfortu.
Masāža un sievietes veselība ir cieši saistītas, jo, pateicoties efektīvām masāžas tehnikām, kuras rūpīgi piemeklē profesionāls masieris, vispirms izvērtējot individuālās īpatnības un organisma stāvokli, sieviete jūtas veselāka, enerģiska un iekšējas harmonijas piepildīta.
Un, protams, katra sieviete kaut reizi ir uzdevusi sev jautājumus par to, kā masāža ietekmē sievietes veselību, kādi masāžas veidi iedarbojas uz organismu īpaši stipri, kā arī par to, vai ir īpašas kontrindikācijas masāžas veikšanai menstruācijas laikā, t. i., vai ir vērts uzticēt savu ķermeni masierim šajās dienās? Mēģināsim tikt ar to skaidrībā.
Masāža un sievietes veselība
Intensīvs specializētas masāžas kurss dažu ginekoloģisko problēmu gadījumos, kas saistītas ar asinsrites traucējumiem, uroģenitālās sistēmas darbības traucējumiem vai kurām ir saaukstēšanās īpašības, var būtiski atvieglot simptomus un veicināt ātrāku atveseļošanos.
Olnīcu asinsapgādes traucējumu gadījumā to hormonu uztveršanas spēja samazinās, rezultātā cieš praktiski visas sievietes organisma funkcionālās sistēmas: tiek novājināta imunitāte, sliktāk darbojas endokrīnas, sirds un asinsvadu, kā arī nervu sistēmas funkcijas. Masāža pozitīvi iedarbojas uz iekšējo orgānu stāvokli, stimulējot to darbību un aktivizējot sieviešu enerģiju.
Neauglības ārstēšanas gadījumos kompleksajā terapijā iekļautā specializētā masāža arī veicina asins cirkulācijas atjaunošanos un daudzu svarīgu procesu stimulāciju sievietes organismā, vairākas reizēs paaugstinot ārstēšanas efektivitāti.
Vai drīkst veikt masāžu menstruācijas laikā?
Par menstruācijas laikā veiktas masāžas pozitīvo un negatīvo ietekmi daudz diskutē gan medicīnas nozares speciālisti, gan pašas sievietes. Ja vizīte pie masiera tiek plānota menstruācijas laikā, vispirmām kārtām jāņem vērā izdalījumu raksturs un kopējā pašsajūta.
Nav ieteicams piemērot masāžas tehnikas, kas ļoti aktīvi iedarbojas uz organismu, piemēram, banku, vakuuma un pretcelulīta masāžu, kā arī jebkuras ietīšanas metodes, jo šo tehniku dēļ var rasties pārmērīgi izdalījumi un var paaugstināties ķermeņa temperatūra.
Taču maigas un saudzējošas masējošas kustības nevar kaitēt organismam un veicināt sarežģījumu rašanos, tieši otrādi – tās novērsīs sāpju simptomus un paaugstinās vispārējo tonusu. Visnekaitīgākie un komfortablākie masāžas veidi menstruācijas laikā ir viegla atslābinoša masāža, galvas, kakla un krūšu daļas masāža, kāju un pēdu masāža.
Ņemot vērā visu minēto, var droši apgalvot, ka menstruācijas laikā veikta masāža ne tikai nekaitē organismam, bet tieši otrādi – samazina daudzus nepatīkamus ar menstruāciju saistītus sindromus. Taču katrai sievietei pašai jāizlemj par masāžas procedūru veikšanu šajās dienās, ņemot vērā viņas pašsajūtu un iekšējo komfortu.
Masāža un sievietes veselība ir cieši saistītas, jo, pateicoties efektīvām masāžas tehnikām, kuras rūpīgi piemeklē profesionāls masieris, vispirms izvērtējot individuālās īpatnības un organisma stāvokli, sieviete jūtas veselāka, enerģiska un iekšējas harmonijas piepildīta.