Skriemeļu noslīdēšana, nobīde vai spondilolistēze ir izplatīta mugurkaula patoloģija.
Šīs patoloģijas gadījumā notiek starp skriemeļiem esošo skrimšļaudu sairšana, kas ir par iemeslu tam, ka augstāk esošais skriemelis nobīdās, it kā noslīd attiecībā pret zemāk esošo, un tas var izraisīt spēcīgas sāpes, apgrūtinātu muguras saliekšanu un iztaisnošanu, kā arī var veicināt nervu galu un asinsvadu saspiešanu.
Skriemeļu nobīdes simptomi un cēloņi
Pirmās spondilolistēzes pazīmes var parādīties jau pusaudža gados, kad notiek intensīva augšana, bet deģeneratīvā spondilolistēze biežāk rodas pēc 40 gadiem.
Pastāv divu veidu saslimšana: skriemeļu nobīde uz priekšu un skriemeļu nobīde atpakaļ.
Skriemeļu noslīdēšanu raksturo sāpes nobīdes zonā (mugurkaula kakla daļa, muguras lejasdaļa, krūšu kurvja daļa), sāpes var kļūt stiprākas, nodarbojoties ar fiziski smagu darbu, lielām slodzēm sportā.
Tāpat sāpes var “atspoguļoties”, parādoties arī ekstremitātēs un izraisot nejutīgumu un tirpšanu.
Nervu saknīšu saspiešanas dēļ pacientiem ar spondilolistēzi bieži rodas problēmas ar urīnpūsli un zarnu darbību.
Spondilolistēzes rašanās iemesli var būt vairāki: iedzimtas patoloģijas, pārmērīga fiziskā piepūle, atkārtotas traumas un sasitumi (visizplatītākais sportistu spondilolistēzes cēlonis), mugurkaula traumēšana.
Spondilolistēzes simptomu ignorēšana un vēla ārstēšanas uzsākšana var izraisīt mugurkaula deformāciju un nopietnu kaitējumu veselībai.
Diemžēl sūdzības par spondilolistēzi nav tik ļoti specifiskas un bieži ir līdzīgas citām mugurkaula slimībām. Noteikt spondilolistēzi var, izmantojot rentgena uzņēmumus un pareizi atšifrējot attēlus.
Skriemeļu nobīdes ārstēšana jāuzsāk pēc iespējas agrāk, uzreiz, kad tiek saklausīti pirmie “zvaniņi”.
Vai drīkst taisīt masāžu, ja ir mugurkaula skriemeļu nobīde?
Vairumā gadījumu spondilolistēzi ārstē ar neķirurģiskām metodēm.
Skriemeļu nobīdes ārstēšanai tiek pielāgots uzturs: ieteicams ēst pārtiku ar zemu tauku saturu, ierobežot sāls, asu ēdienu un alkohola lietošanu, tāpat tiek ieteikti fizioterapijas vingrinājumi (ārstnieciskā fizkultūra) un noteiktas vairākas atveseļošanas procedūras atkarībā no slimības smaguma, piemēram, akupunktūra, hirudoterapija (ārstēšana ar dēlēm), kinezioloģija (muskuļu stiepšana).
Un neatkarīgi no slimības stadijas skriemeļu nobīdes gadījumos vienmēr tiek ieteikta terapeitiskā masāža.
Pareizi piemeklētas masāžas procedūras nekaitēs spondilolistēzes gadījumos un nepasliktinās slimības gaitu, bet gan uzlabos pašsajūtu un veicinās bojāto šūnu reģenerāciju.
Masāža skriemeļu noslīdēšanas gadījumos ir viena no konservatīvām un labi izpētītām ārstēšanas metodēm; konstatējot pirmās spondilolistēzes pazīmes, pietiek ar dažiem masāžas seansiem, lai normalizētu stāvokli un mazinātu sāpes.
Kad ir skriemeļu nobīde, ir svarīgi ņemt vērā bojāto zonu, un jau pamatojoties uz to, kā arī uz pacienta individuālās veselības stāvokli un vēsturi, nozīmēt ārstēšanu un masāžas metodi.
·Apkakles zonas un mugurkaula kakla daļas masāža – kad mugurkaula kakla daļā esošie skriemeļi ir noslīdējusi, tiek masēta tieši šī vieta, masāža atslābina kakla muskuļus, uzlabo asinsriti un paplašina asinsvadus, lai nodrošinātu labāku asinsrites piekļuvi iekaisuma perēkļiem.
·Krūšu daļas masāža – mazina vietējo muskuļu sacietēšanu un sāpīgas sajūtas, kad skriemeļi noslīdējusi mugurkaula krūšu daļā, terapeitiski ietekmējot iekšējo orgānu un skriemeļu stāvokli.
·Jostas vietas masāža – atslābina saspringtos muskuļus un mazina spazmas, koriģē piecu apakšējo skriemeļu stāvokli, atvieglojot kustības, saliecot un pagriežot ķermeni.
·Mugurkaula jostas un krustu daļas masāža – šīs zonas masāža atjauno visu mugurkaulu un vidukļa aptverošo muskuļu normālu funkciju, nodrošinot iekaisušo zonu barošanu un aktivizējot limfas plūsmu gūžas rajonā.
Masāža ir efektīvs, pieejams un lielisks līdzeklis skriemeļu nobīdes ārstēšanai jebkurā mugurkaula daļā.
Ja mugurkaulā sāpes nepāriet, nekavējieties ar vizīti pie ārsta, bet savlaicīgi reaģējiet uz organisma simptomiem. Tā taču ir – jo ātrāk uzsākat ārstēšanu, jo ātrāk atgriezīsities ierastajā dzīvē bez stīvuma un sāpēm!