Vai masāža var palīdzēt kustību ierobežojumu gadījumā?
Pie manis diezgan bieži nāk cilvēki ar sūdzībām par apgrūtinātām ekstremitāšu kustībām.
·Nevaru pacelt roku!
·Plecs neceļas, kustības stīvas galīgi!
·Nevaru pacelt kāju, ko darīt?
Dzirdot šīs pacientu sūdzības, vienmēr cenšos viņiem palīdzēt, noskaidrojot simptomu sākotnējo iemeslu. Ir jāsaprot, tieši kāda slimība izraisa kustību stīvumu, un vai masāža spēs tikt galā ar šiem kustību ierobežojumiem?
Mēģināsim tikt skaidrībā.
Iespējamie locītavu un ekstremitāšu ierobežotu kustību cēloņi
Iemeslu, kāpēc ir ierobežotas vai sāpīgas ekstremitāšu kustības, var būt diezgan daudz.
Traucēt kustēties var tādas slimības kā artrīts, bursīts, artroze, fiziskas traumas, osteohondroze, neiralģija, patoloģiskas izmaiņas kaulaudos, fiziskas pārslodzes vai banāla “caurvēja sapūstu” muskuļu sāpēšana.
Taču jebkurā gadījumā, ja kustību stīvums traucē veikt ierasto darbu un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, vispirms jādodas pie ārsta, lai noskaidrotu tieši jūsu simptomu cēloni, un tad tālāk jāievēro medicīniskās indikācijas, kas, visticamāk, ietvers arī masāžu (ja vien netiks konstatētas kategoriskas kontrindikācijas).
Masāža var palīdzēt novērst kustību ierobežojumus
Masāžas metodika tiek izvēlēta, pamatojoties uz noteiktās slimības un pacienta sūdzībām, pieredzējis masieris nekad neuzsāks seansu, iepriekš neuzzinot, kādas konkrētas sūdzības ir pacientam. Un tikai pēc iemesla noteikšanas tiek izvēlēta labākā masāžas terapijas metode stāvokļa uzlabošanai.
Kad ir ierobežotas ekstremitāšu kustības, masāža palīdzēs uzlabot asinsriti, palielināt muskuļu tonusu un trofismu, mazināt iekaisumu pēc agrāk izslimotām slimībām un likvidēt sāpju simptomus.
Masāžas kurss kustību stīvuma gadījumos var mazināt muskuļu spazmas, atslābināt saspringtos muskuļus, atjaunot to elastību un kustību amplitūdu. Masāža nodrošinās barības vielu pieplūdumu locītavām un saitēm, kas tāpat palīdzēs atvieglot ekstremitāšu kustību.
Dodoties uz masāžu, nekautrējieties izstāstīt savas sūdzības un izjūtas, jo tieši tā palīdzēsiet masierim izvēlēties pareizo metodiku, bet sev palīdzēsiet drīzāk atjaunot locītavu kustīgumu un atvieglot ekstremitāšu kustības.