Diemžēl nebūt ne katrs no mums var lepoties ar slaidu augumu, izcilu veselību un ātru vielmaiņu, kas “sadedzinātu” hamburgeri 30 minūšu laikā un dāvātu tikai enerģiju un ziedošu izskatu īpašniekam, kuram daba dāvājusi tik daudzu ļaužu gribētu un veselīgu organisma “bonusu”.
Lielākajai daļai cilvēku visu mūžu nākas uzmanīgi sekot savam uzturam un regulāri nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem, lai saglabātu savu ķermeni labā formā un justies labi. Bet dažiem sava organisma īpatnību, virknes personīgu iemeslu vai ģenētiski iedzimtu īpašību dēļ ir jābūt sevišķi uzmanīgiem, izvēloties ēdienus, un jāvelta nopietnas pūles, lai pārvarētu tādu kaiti kā aptaukošanās.
Vai aptaukošanās ir diagnoze?
Aptaukošanās ir oficiāli atzīta par slimību, kas jāārstē nekavējoties un kuras ārstēšanā nedrīkst pieļaut nolaidīgu attieksmi, jo aptaukošanās, ja tai nepievērš vajadzīgo uzmanību, apdraud veselību un var izraisīt nopietnas slimības. Pārmērīgas tauku šūnas organismā un ievērojams svars rada spiedienu uz balsta un kustību aparātu, veicina toksisku vielu uzkrāšanos, kas izraisa iekaisumus, paaugstina asinsspiedienu un padara asinsvadus trauslākus, kas savukārt var izraisīt tādas slimības kā diabēts, infarkts, artrīts, hipertensija un citas.
Tāpēc aptaukošanās ārstēšana ir jāuzsāk pēc iespējas agrāk, bet vēl labāk to neielaist, ja zināt, ka jums ir nosliece uz lieko tauku nogulsnēšanos un varat nokļūt riska grupā.
Aptaukošanās un masāža
Viens no galvenajiem faktoriem uzvarā pār lieko svaru un tauku nogulsnēm vienmēr ir bijusi un paliek gaužām vienkārša recepte = pareizs uzturs + fiziskās slodzes. Šī recepte darbojas vienmēr! Galvenais ievērot regularitāti, būt pacietīgam un ticēt sev!
Taču ne tikai ēšanas koriģēšana un fiziskās aktivitātes paaugstināšana var būt efektīvi līdzekļi, cīnoties ar aptaukošanos. Papildu un svarīgs līdzeklis, kā sasniegt rezultātus šajā cīņā, ir masāža.
Masāžai ir būtiska ietekme uz venozās asins un limfas šķidruma aizplūšanu, kas veicina vielmaiņas procesa aktivizāciju organismā. Turklāt masāža palīdz stiprināt balsta un kustību aparātu, paaugstināt muskuļu tonusu, normalizēt nervu sistēmas darbību.
Masāžas procedūru procesā notiek asinsvadu paplašināšanās un tā rezultātā ir liels skābekļa pieplūdums, kas veicina šlaku un toksīnu izvadi, samazinot tauku nogulsnes un normalizējot organismā visu iekšējo sistēmu darbību.
Pareizi izvēlēta masāžas tehnika, individuāla pieeja un masiera profesionalitāte palīdzēs pacientam ar aptaukošanos justies labāk un sniegs viņam spēku un enerģiju, lai turpinātu cīņu ar slimību un uzlabotu savas dzīves kvalitāti!