Karstās vasaras dienās, kad temperatūra aiz loga sasniegusi ilgi gaidītos lielos plusus, ir tik patīkami laiskoties siltajos saulītes staros! Taču ieejot telpās, gribas sajust vēsumiņu un uz īsu brīdi paslēpties no karstuma. Un ir labi, ka lielākajā daļā veikalu un biroju ir kondicionieri, ar kuru palīdzību var regulēt temperatūru. Nu, un ja šī tehnikas brīnuma nav, var taču iztikt, plaši atverot logus.
Un, kā jau tas bieži notiek, aizsēdējušies vēsā gaisa plūsmā birojā vai izbraukušies mašīnā ar atvērtiem logiem mīļākās dziesmas pavadījumā, uz vakarpusi sākam just diskomfortu mugurā vai mugurkaula kakla daļā. “Sapūta” – tā ir visbiežākā diagnoze svelmainās vasaras dienās.
Jāatzīmē, ka ar šo problēmu biežāk saskaras vīrieši, aizmirstot par piesardzību un mēra sajūtu un mazāk pievēršot uzmanību atdzišanas sekām savai veselībai. Sievietes tomēr ir prātīgākas.
Savas vēsuma mīlestības dēļ viņi iegūst muskuļu sāpju spazmas, sāpes, kas rodas pie mazākās kustības, kā arī ilgstošu atlabšanas periodu. No pārmērīgas atdzišanas iegūtie trigerpunkti var saglabāties vairākus gadus, turklāt tie tā arī paliek jutīgi pret caurvējiem un turpmāk var izraisīt nepatīkamus recidīvus.
Masāža hipotermijas izraisītām muguras sāpēm
Ja ir asas, neciešamas sāpes no “dūrēja” mugurā, jāvēršas pie ārsta, lai nepadarītu stāvokli vēl ļaunāku, un laikus jāuzsāk iekaisušās ķermeņa daļas ārstēšana. Spazmotīvs muskulis var saspiest nervus un asinsvadus, kas var būt par cēloni vēl nopietnākām traumām. Ārsts varēs piemeklēt jums labāko ārstēšanas metodi, kurā ietvers procedūru kompleksu.
Operatīvai sāpju remdināšanai, kad parādījušies pirmie hipotermijas simptomi, var palīdzēt pretsāpju tabletes un ziedes, taču efekts būs īslaicīgs, sāpes izzudīs tikai uz brīdi, kamēr darbojas zāles.
Lai sāpes no pārmērīgas atdzišanas pazustu pilnībā un varētu droši atgriezties pie ierastā dzīves ritma, nedomājot par sāpēm no mazākās ķermeņa kustības un nebīstoties pat no mazākā vējiņa no atvērta loga, ir vērts aizdomāties par masāžas kursu, kas izvēlēts un piemeklēts speciāli ātrai un efektīvai šīs problēmas atrisināšanai.
Kvalificēta masiera seansi “sasildīs” ķermeni, veicinās limfas atteci un asins pieplūdumu problemātiskajām ķermeņa daļām, atbrīvos no asu sāpju sajūtas un pozitīvi ietekmēs visu organismu kopumā.
Pēc masāžas seansa ir ļoti svarīgi bez steigas iziet ārā uz ielas, jo sasildītais ķermenis kļūst vēl uzņēmīgāks pret caurvējiem, ir jādod sev laiks nedaudz “atdzist”, ieklausīties savā ķermenī, izjust atslābinošo efektu, kas radies no procedūras, padzert zāļu tēju un tā vēl nedaudz pagarināt baudu no masāžas seansa.
Un, kā jau tas bieži notiek, aizsēdējušies vēsā gaisa plūsmā birojā vai izbraukušies mašīnā ar atvērtiem logiem mīļākās dziesmas pavadījumā, uz vakarpusi sākam just diskomfortu mugurā vai mugurkaula kakla daļā. “Sapūta” – tā ir visbiežākā diagnoze svelmainās vasaras dienās.
Jāatzīmē, ka ar šo problēmu biežāk saskaras vīrieši, aizmirstot par piesardzību un mēra sajūtu un mazāk pievēršot uzmanību atdzišanas sekām savai veselībai. Sievietes tomēr ir prātīgākas.
Savas vēsuma mīlestības dēļ viņi iegūst muskuļu sāpju spazmas, sāpes, kas rodas pie mazākās kustības, kā arī ilgstošu atlabšanas periodu. No pārmērīgas atdzišanas iegūtie trigerpunkti var saglabāties vairākus gadus, turklāt tie tā arī paliek jutīgi pret caurvējiem un turpmāk var izraisīt nepatīkamus recidīvus.
Masāža hipotermijas izraisītām muguras sāpēm
Ja ir asas, neciešamas sāpes no “dūrēja” mugurā, jāvēršas pie ārsta, lai nepadarītu stāvokli vēl ļaunāku, un laikus jāuzsāk iekaisušās ķermeņa daļas ārstēšana. Spazmotīvs muskulis var saspiest nervus un asinsvadus, kas var būt par cēloni vēl nopietnākām traumām. Ārsts varēs piemeklēt jums labāko ārstēšanas metodi, kurā ietvers procedūru kompleksu.
Operatīvai sāpju remdināšanai, kad parādījušies pirmie hipotermijas simptomi, var palīdzēt pretsāpju tabletes un ziedes, taču efekts būs īslaicīgs, sāpes izzudīs tikai uz brīdi, kamēr darbojas zāles.
Lai sāpes no pārmērīgas atdzišanas pazustu pilnībā un varētu droši atgriezties pie ierastā dzīves ritma, nedomājot par sāpēm no mazākās ķermeņa kustības un nebīstoties pat no mazākā vējiņa no atvērta loga, ir vērts aizdomāties par masāžas kursu, kas izvēlēts un piemeklēts speciāli ātrai un efektīvai šīs problēmas atrisināšanai.
Kvalificēta masiera seansi “sasildīs” ķermeni, veicinās limfas atteci un asins pieplūdumu problemātiskajām ķermeņa daļām, atbrīvos no asu sāpju sajūtas un pozitīvi ietekmēs visu organismu kopumā.
Pēc masāžas seansa ir ļoti svarīgi bez steigas iziet ārā uz ielas, jo sasildītais ķermenis kļūst vēl uzņēmīgāks pret caurvējiem, ir jādod sev laiks nedaudz “atdzist”, ieklausīties savā ķermenī, izjust atslābinošo efektu, kas radies no procedūras, padzert zāļu tēju un tā vēl nedaudz pagarināt baudu no masāžas seansa.