Viena no izplatītākajām mūsdienu cilvēka problēmām ir balsta un kustību sistēmas slimības. Regulāras muguras sāpes, galvassāpes, paaugstināts muskuļu tonuss kļuvuši ne tikai par gados vecāku cilvēku, bet arī par jauniešu pastāvīgiem pavadoņiem. Muguras problēmas izraisa liekais svars, fiziskās traumas, pārslodze, kā arī mazkustīgs dzīvesveids.
Un cik labi ir, ka mums ir pieejama un efektīva metode, kas palīdz novērst šāda veida simptomus! Kā zināms, viena no labākajām muguras un mugurkaula problēmu ārstēšanas metodēm ir masāža. Ir daudz ārstniecisku tehniku, kas veicina sāpju sindroma novēršanu, asinsrites uzlabošanu, bojātu šūnu atjaunošanos un ātrāku atveseļošanos. Taču, neskaitot manuālās prakses, ārstnieciskas eļļas un citus kosmētiskus līdzekļus, mūsdienu masieriem ir vēl daži iedarbīgi palīglīdzekļi, kas palīdz sasniegt vēl lielāku efektu no masāžas procedūrām un atbrīvo pacientus no pastāvīgām sāpēm un citiem ar slimību saistītiem simptomiem.
Inversijas galds
Viens no šādiem palīglīdzekļiem ir inversijas galds.
Inversijas galds ir trenažieris, ar kura palīdzību pacients vertikālā stāvoklī – ar galvu uz leju – var veikt vingrinājumu kompleksu, kas veicina mugurkaula atveseļošanu, kā arī vispārēju organisma veselības uzlabošanos.
Metodes pamatā ir iespēja mainīt ķermeņa stāvokli: vingrinājumi tiek veikti apgrieztā stāvoklī – pacients atrodas ar galvu uz leju. Stāvoklis, kad galva ir lejā, samazina spiedienu uz mugurkaulu, maina cilvēka ķermeņa dabisko stāvokli, kas kopš viņa piedzimšanas, gadiem ilgi ir ietekmējis viņa stāju, gaitas ieradumus, ieradumu sakumpt, veicinājis starpskriemeļu disku saspiešanos un veidojis lielu spiedienu uz ķermeni. Šādas terapijas īstenošana, izmantojot inversijas galdu, maina pievilkšanās spēka virzienu, pateicoties kam, galvā un mugurkaulā palielinās asins pieplūdums un paaugstinās limfas sistēmas funkcionalitāte.
Veicot masāžas kursu ar inversijas terapijas metožu izmantošanu, mugurkauls maigi, bez spiediena izstiepjas, veicinot dziedējošo iedarbību un sniedzot atpūtu problēmzonām. Hroniskās sāpes mazinās, uzlabojas miega kvalitāte, nervu sistēma normalizējas. Masāža un vingrinājumi uz inversijas galda ir lieliska iespējamu balsta un kustību sistēmas slimību profilakse.
Inversijas terapijas metode ir ļoti efektīva, tā lieliski papildina masāžas procedūru pamatkursu, taču šī procedūra jāveic piesardzīgi, ņemot vērā organisma individuālas īpatnības. Pirms masāžas kursa ar inversijas galda izmantošanu ieteicams konsultēties ar savu ārstu un uzzināt par iespējamām pretindikācijām.
Un cik labi ir, ka mums ir pieejama un efektīva metode, kas palīdz novērst šāda veida simptomus! Kā zināms, viena no labākajām muguras un mugurkaula problēmu ārstēšanas metodēm ir masāža. Ir daudz ārstniecisku tehniku, kas veicina sāpju sindroma novēršanu, asinsrites uzlabošanu, bojātu šūnu atjaunošanos un ātrāku atveseļošanos. Taču, neskaitot manuālās prakses, ārstnieciskas eļļas un citus kosmētiskus līdzekļus, mūsdienu masieriem ir vēl daži iedarbīgi palīglīdzekļi, kas palīdz sasniegt vēl lielāku efektu no masāžas procedūrām un atbrīvo pacientus no pastāvīgām sāpēm un citiem ar slimību saistītiem simptomiem.
Inversijas galds
Viens no šādiem palīglīdzekļiem ir inversijas galds.
Inversijas galds ir trenažieris, ar kura palīdzību pacients vertikālā stāvoklī – ar galvu uz leju – var veikt vingrinājumu kompleksu, kas veicina mugurkaula atveseļošanu, kā arī vispārēju organisma veselības uzlabošanos.
Metodes pamatā ir iespēja mainīt ķermeņa stāvokli: vingrinājumi tiek veikti apgrieztā stāvoklī – pacients atrodas ar galvu uz leju. Stāvoklis, kad galva ir lejā, samazina spiedienu uz mugurkaulu, maina cilvēka ķermeņa dabisko stāvokli, kas kopš viņa piedzimšanas, gadiem ilgi ir ietekmējis viņa stāju, gaitas ieradumus, ieradumu sakumpt, veicinājis starpskriemeļu disku saspiešanos un veidojis lielu spiedienu uz ķermeni. Šādas terapijas īstenošana, izmantojot inversijas galdu, maina pievilkšanās spēka virzienu, pateicoties kam, galvā un mugurkaulā palielinās asins pieplūdums un paaugstinās limfas sistēmas funkcionalitāte.
Veicot masāžas kursu ar inversijas terapijas metožu izmantošanu, mugurkauls maigi, bez spiediena izstiepjas, veicinot dziedējošo iedarbību un sniedzot atpūtu problēmzonām. Hroniskās sāpes mazinās, uzlabojas miega kvalitāte, nervu sistēma normalizējas. Masāža un vingrinājumi uz inversijas galda ir lieliska iespējamu balsta un kustību sistēmas slimību profilakse.
Inversijas terapijas metode ir ļoti efektīva, tā lieliski papildina masāžas procedūru pamatkursu, taču šī procedūra jāveic piesardzīgi, ņemot vērā organisma individuālas īpatnības. Pirms masāžas kursa ar inversijas galda izmantošanu ieteicams konsultēties ar savu ārstu un uzzināt par iespējamām pretindikācijām.