Ārstnieciskais masāžas nepieciešamība plakanās pēdas gadījumos
Plakanā pēda ir diezgan bieži izplatīta pēdas īpatnība, kura sastopama gan bērniem, gan arī pieaugušajiem.
Plakanā pēda ir patoloģisks pēdas saplacinājums, kad pazūd tās dabiskais izliekums. Tā var būt gan iedzimta, gan iegūta dzīves laikā.
Bieži bērniem, kuri ir piedzimuši ar plakano pēdu, pēdas iekšējā velve paceļas līdz trīs gadu vecumam. Un, protams, plakanajai pēdai jau no pirmajiem dzīves gadiem ir jābūt ārstējošā ārsta kontrolē, lai nepieļautu slimības tālāku attīstību.
Iegūtā plakanā pēda var attīstīties kā komplikācija pēc traumām, vielmaiņas traucējumiem, pēc rahīta un citām balsta un kustību sistēmas saslimšanām.
Plakanās pēdas gadījumos cieš pēdas amortizējošās īpašības, kas rada diskomfortu un sāpes staigāšanas laikā, ātru nogurdinātību un sāpju lokalizēšanos pēdās, stilbos, gurnos un jostasvietā.
Uzsākt plakanās pēdas ārstēšanu vajadzētu uzreiz ar masāžas procedūrām un vingrošanu. Šo procedūru kombinācija labvēlīgi ietekmēs pēdu un kāju muskuļu aparāta stāvokli.
Ārstnieciskās masāžas nepieciešamība plakanās pēdas gadījumos
Masāža ir lielisks veids, kā ārstēt plakano pēdu.
Plakanās pēdas gadījumā ārstnieciskā masāža mazinās sāpes, uzlabos asinsriti problemātiskajās vietās un stiprinās vājus pēdas muskuļus un saites.
Plakanās pēdas masāžas galvenais mērķis ir pēdas atsperes funkciju atjaunošana (vienkāršiem vārdiem sakot, komfortabla staigāšana) un pārmērīga tonusa samazināšana noteiktās muskuļu zonās.
Veicot masāžu plakanās pēdas gadījumā, masieris pievērš uzmanību ne tikai pēdas saitēm un muskuļiem, bet arī apakšstilba muskuļiem, izstrādājot visu potītes un ikru muskulatūru.
Regulāri veicot masāžas, nogurums staigāšanas laikā samazināsies un sāpes samazināsies. Pateicoties asins un limfas plūsmas aktivizēšanai, masāža novērsīs sastrēgumus kāju asinsvados un atjaunos vielmaiņas procesus.
Pēc dažiem mēnešiem ilgām regulārām masāžas procedūrām pēdu muskuļi kļūs stiprāki, kustības laikā izzudīs diskomforts un gaita kļūs drošāka un stabilāka.