Ar nepatīkamo galvassāpju problēmu biežāk vai retāk saskaras ikviens cilvēks. Galvassāpēm mēdz būt daudz iemeslu – stipra nervu pārslodze, saaukstēšanās, pārpūle, pārmērīga fiziskā slodze, laika maiņa un daudz citu apstākļu. Liela stresa gadījumā galvas smadzeņu asinsvadiem pieplūst mazāk asiņu, izraisot galvassāpes un muskuļu saspringumu; saaukstēšanās slimību vai infekciju gadījumā kā blakne novērojamas arī sāpes galvas apvidū, visbiežāk deniņos vai pieres daļā.
Lai novērstu galvassāpju lēkmes, nav nepieciešams uzreiz lietot sāpes remdējošus preparātus. Lielisks līdzeklis vieglu lēkmju novēršanai ir masāžas seanss. Regulāri masāžas seansi ne tikai atvieglo galvassāpes, bet, stiprinot asinsvadus, uzlabojot asinsriti un paaugstinot organisma kopējo tonusu, arī novērš lēkmju atkārtošanos. Masāža ārstē un atslābina, atjauno spēkus un rada enerģijas pieplūdumu, kā arī nomierina un sasilda cilvēku, kuru nomocījušas galvassāpes.
Ja galvassāpes nepāriet dažu nedēļu laikā un tikai kļūst intensīvākas, tā var būt nopietnas saslimšanas pazīme, tāpēc nekavējoties ir jādodas pie ārsta.
Masāžas metodes galvassāpju gadījumā
Tā kā galvassāpju iemesli mēdz būt dažādi, arī masāžas veidu katram pacientam izvēlas individuāli.
·Galvas masāža veicina virspusējo asinsvadu tonusa normalizēšanos, uzlabo asinsriti, likvidē sāpes un stresa stāvokli, stiprina matu saknes.
·Kakla daļas masāža – ja galvassāpju iemesls ir kakla muskuļu saspringums, kakla daļas masāža dod vēlamo atvieglojumu. Masāžas laikā uzlabojas asins pieplūde, atslābst kakla un galvas muskuļu saspringums, uzlabojas organisma vispārējais stāvoklis un uzmanības koncentrācija.
·Ķermeņa vispārējā masāža veicina visa organisma muskuļu atslābumu, atbrīvo no fiziskās un emocionālās slodzes, sekmē toksīnu izvadīšanu no organisma, tādējādi atvieglojot sāpju simptomus.
·Punktveida masāža jeb akupunktūra, reflektoriski iedarbojoties uz organismu, uzlabo limfas darbību, tonizē muskuļus un asinsvadus, atslābinoši iedarbojas uz nervu sistēmu, veicina veselīgu un dziļu miegu.
Masāžas labvēlīgo ietekmi var sajust uzreiz pēc seansa beigām. Dažas minūtes dziedinošas masāžas palīdz atgūt mundrumu un labu pašsajūtu. Lai panāktu pastāvīgu rezultātu un tiktu galā ar sāpēm, ieteicams regulāri veikt masāžas kursus, un katram seansam jābūt no 20 līdz 45 minūtēm ilgam.
Lai novērstu galvassāpju lēkmes, nav nepieciešams uzreiz lietot sāpes remdējošus preparātus. Lielisks līdzeklis vieglu lēkmju novēršanai ir masāžas seanss. Regulāri masāžas seansi ne tikai atvieglo galvassāpes, bet, stiprinot asinsvadus, uzlabojot asinsriti un paaugstinot organisma kopējo tonusu, arī novērš lēkmju atkārtošanos. Masāža ārstē un atslābina, atjauno spēkus un rada enerģijas pieplūdumu, kā arī nomierina un sasilda cilvēku, kuru nomocījušas galvassāpes.
Ja galvassāpes nepāriet dažu nedēļu laikā un tikai kļūst intensīvākas, tā var būt nopietnas saslimšanas pazīme, tāpēc nekavējoties ir jādodas pie ārsta.
Masāžas metodes galvassāpju gadījumā
Tā kā galvassāpju iemesli mēdz būt dažādi, arī masāžas veidu katram pacientam izvēlas individuāli.
·Galvas masāža veicina virspusējo asinsvadu tonusa normalizēšanos, uzlabo asinsriti, likvidē sāpes un stresa stāvokli, stiprina matu saknes.
·Kakla daļas masāža – ja galvassāpju iemesls ir kakla muskuļu saspringums, kakla daļas masāža dod vēlamo atvieglojumu. Masāžas laikā uzlabojas asins pieplūde, atslābst kakla un galvas muskuļu saspringums, uzlabojas organisma vispārējais stāvoklis un uzmanības koncentrācija.
·Ķermeņa vispārējā masāža veicina visa organisma muskuļu atslābumu, atbrīvo no fiziskās un emocionālās slodzes, sekmē toksīnu izvadīšanu no organisma, tādējādi atvieglojot sāpju simptomus.
·Punktveida masāža jeb akupunktūra, reflektoriski iedarbojoties uz organismu, uzlabo limfas darbību, tonizē muskuļus un asinsvadus, atslābinoši iedarbojas uz nervu sistēmu, veicina veselīgu un dziļu miegu.
Masāžas labvēlīgo ietekmi var sajust uzreiz pēc seansa beigām. Dažas minūtes dziedinošas masāžas palīdz atgūt mundrumu un labu pašsajūtu. Lai panāktu pastāvīgu rezultātu un tiktu galā ar sāpēm, ieteicams regulāri veikt masāžas kursus, un katram seansam jābūt no 20 līdz 45 minūtēm ilgam.