Katrs no mums ir saskāries ar tādu nepatīkamu sajūtu, ko var raksturot kā “spranda ieķīlēšanos”. Kad kaklu ir grūti pagriezt, jebkuru kustību un pat mēģinājumus tās izdarīt pavada sāpes.
Vēl šo kaiti mēdz saukt par “kriku”, jo tai ir raksturīgas asas sāpes, kustinot galvu.
“Sprands ieķīlēties” var dažādu iemeslu dēļ, tas var tiešām “iesprūst”, kaklu var vienkārši sapūst caurvējš vai ar pilnu jaudu strādājošs gaisa kondicionieris automašīnā, “ieķīlēšanās” sajūta var rasties arī iekaisuma procesu, fizisku traumu dēļ, kā arī hronisku slimību (osteohondrozes, asinsvadu problēmu un citu) saasinājuma periodos.
Sāpju raksturs var būt ļoti dažāds – sāpes var būt velkošas, cauršaujošas, pulsējošas, viļņveidīgas – tās parādās un lēnām pazūd. Tāpat apkakles zonas problēmu gadījumos papildus sāpēm sprandā var būt arī citi simptomi: troksnis ausīs, galvassāpes, reibonis, ekstremitāšu nejutīgums, kustību stīvums.
Lai uzzinātu precīzu spranda sāpju cēloni, ir jāsazinās ar speciālistu, lai laikus “uzķertu” signālu par iespējamas slimības sākšanos vai arī lai nomierinātu sevi, ka ir vienkārši tikai sapūsts sprands un jāsāk ārstēšana.
Šādas kaites ārstēšanai visbiežāk tiek nozīmēti anestēzijas un pretiekaisuma līdzekļi, mērena ārstnieciskā fiziskā aktivitāte un masāža.
“Stīvā kakla” ārstēšana ar masāžu
Pacientu, kuri gadījumos, kad ir sāpes sprandā, atvieglojumu meklē pie masiera, kopīgā kaites pazīme skan šādi:
·“Nevaru pagriezt kaklu! Man ir krika!”;
·“Sāp sprands, nevaru pagriezt galvu ne uz vienu pusi!”;
·“Man ir ieķīlējies kakls, vai masāža man līdzēs?”.
Par laimi, masāža veiksmīgi ārstē “kriku sprandā” un jau dažos seansos pilnībā atbrīvo no sāpēm. Un būtiska stāvokļa uzlabošana notiks pat pēc pirmā seansa.
Masāža “stīva spranda” gadījumos palīdzēs uzlabot asinsriti mugurkaula kakla daļas problemātiskajā zonā, mazinās muskuļu spazmu, palielinās skriemeļu kustīgumu un, pats galvenais, efektīvi novērsīs sāpes.
Masāža mazina iekaisuma procesus un veicina to ātrāku likvidēšanu, novēršot iespējamas deģeneratīvas izmaiņas mugurkaula kakla daļas locītavās un asinsvados.
Jo ātrāk jūs pievērsīsities masāžai kā līdzeklim, lai izārstētu krikas, „ieķīlēšanos” un sāpes sprandā, jo vieglāk un ātrāk notiks jūsu atveseļošanās, un jūs varēsiet atgriezties pie ierastā aktīvā dzīvesveida!