В стремлении к идеальной фигуре многие женщины готовы использовать самые разные методы — строгие диеты, интенсивные тренировки, отказ от вредных привычек и даже дорогостоящие препараты. Однако не всегда самые сложные и затратные способы дают ожидаемый результат.
Одним из эффективных и при этом приятных методов борьбы с лишним весом является сочетание массажа и обёртываний. При правильно подобранной программе уже за короткий срок — примерно за 2–4 недели — можно добиться снижения веса на несколько килограммов, учитывая индивидуальные особенности организма.
Как работает массаж
Во время массажа за счёт ритмичных движений и воздействия на кожу:
усиливается кровообращение
ускоряется обмен веществ
активизируется расщепление жиров
Кроме того:
выводятся шлаки и соли
улучшается пищеварение
клетки получают больше питательных веществ
Роль обёртываний
Обертывания усиливают эффект массажа, так как:
стимулируют микроциркуляцию
улучшают водно-солевой баланс
ускоряют процессы жиросжигания
Кожа становится более гладкой, упругой и подтянутой.
Как проходит процедура
Сеанс включает несколько этапов:
Лёгкий массаж и очищение кожи
Нанесение специального состава
Оборачивание тела плёнкой или термоодеялом
Прогрев в течение 30–60 минут
Смывание и нанесение уходовых средств
Эффект достигается за счёт «парникового эффекта», который активизирует потоотделение и вывод токсинов.
Виды обёртываний
глиняные — улучшают кровообращение
водорослевые — выводят лишнюю жидкость
масляные — питают кожу
кофейные — ускоряют расщепление жиров
Комплексное применение массажа и обёртываний помогает: