Беременность, процесс вынашивания, роды и послеродовой период для многих женщин являются серьезным испытанием и забирают много сил и энергии. Для восстановления душевного и физического равновесия необходима особая забота близких, а также чуткое внимание специалистов.
Уход за телом не менее важен, чем уход за общим состоянием женщины после родов, поэтому для ускорения восстановления мышечных тканей, повышения тонуса и эластичности кожи, а также для предупреждения родовой депрессии через 3-4 недели после родов, молодым мамам рекомендуется проводить сеансы восстановительного массажа.
Благоприятное воздействие послеродового массажа
Массаж оказывает положительное воздействие на психоэмоциональное и физиологическое состояние женского организма. Кожа после сложного процесса родов очищается от лишних токсинов и микробов, улучшается функция потовых и сальных желез, активируется лимфатическая система, улучшается кровообращение и восстанавливается естественное питание кожи.
Благодаря массажу кожа становится более упругой, гладкой и эластичной, верхний слой эпителия разглаживается, особенно это важно для женщин с чувствительной кожей, склонной к растяжению.
Также массаж благоприятно действует на чувствительную после родов нервную систему женщины. При нежном и корректном воздействии на кожу, активизируются нервные окончания, и при правильно проведенном сеансе восстановительного массажа, оказывается успокаивающее и расслабляющее воздействие на весь организм в целом.
Процесс проведения массажа после беременности
Во время массажа осуществляется воздействие не только на кожу и мышцы, но также и на важные внутренние органы, кишечник, суставы.
Также в процессе массажа особое внимание уделяется проблемным зонам живота и ног. Используя технику классического и антицеллюлитного массажа, достигается максимальный жиросжигательный эффект.
При проведении процедуры массажа используются смеси эфирных масел и минеральное масло, которые способствуют улучшению состояния кожи и дарят приятные ощущения.
Регулярные сеансы массажа помогут быстрее вернуться к прежнему ритму жизни, повысить мышечный тонус, подтянуть фигуру и снять чувство постоянной усталости и эмоционального истощения, знакомое многими молодым мама. Рекомендуемое количество сеансов восстановительного массажа от 10 до 15.
Оценить эффективность массажа можно уже через несколько сеансов. У женщины улучшается самочувствие и настроение, проходят болевые ощущения в суставах и спине, кожа становится более упругой, а силуэт стройным и подтянутым.
Восстановительный массаж после родов подарит женщине не только более здоровое и красивое тело, но и радость от внутренней гармонии и душевного комфорта.