Что рекомендуется делать после массажа и что рекомендуется не делать после массажа

DSC05945

Ритуал массажных процедур не терпит суеты и торопливости, перед массажем следует настроить свое сознание и тело к процедуре, максимально расслабиться и верить, что сеанс принесет вам максимальное количество пользы и эффекта для решения вашей проблемы, а также поможет вам отдохнуть и восстановить жизненные силы. [Читать далее…] »

Спортивный массаж, как неотъемлемая часть физических тренировок

IMG_2066

Спортивный массаж, это особый вид массажа, который применяется с целью снятия мышечного напряжения, увеличения выносливости и общего физического состояния, а также, для устранения последствий спортивных травм и неправильного выполнения физических упражнений. Данный вид массажа является тонизирующим, ускоряя адаптацию мышечной и нервной системы к физическим нагрузкам различной степени тяжести. [Читать далее…] »