Иногда, когда традиционные массажные методы не дают необходимого результата или становятся малоэффективными в силу «привыкания» мышц к определенным массажным процедурам, на помощь приходит такая техника, как силовой массаж.
Силовой массаж – это совокупность максимально эффективных специальных приемов, которые направлены на очень глубокую проработку мышц. Помимо прямого воздействия на мышечную систему, силовой массаж оказывает укрепляющее действие на суставы и ускоряет работу сердечно-сосудистой системы.
Особенности силового массажа
Эффективность и пользу силового массажа сложно переоценить. Благодаря данному виду массажа улучшается эластичность мышщ и повышается продуктивность их функций, повышается способность клеток к регенерации, посредством максимально глубокого воздействия на ткани.
Техника силового массажа ускоряет и активизирует три важнейших компонента для осуществления работы организма человека: кровь, кислород и лимфу.
Помимо общеукрепляющих свойств, силовой массаж обладает тонизирующим эффектом, который возникает благодаря тщательной проработке всех групп мышц, что лучше всего подходит для людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом. Любые тренировки и подвижные занятия могут вызывать болевые ощущения в мышцах, которые с легкостью сможет снять силовой массаж, а также укрепить мускулы и избавить тело от накопившейся усталости. Частая проблема спортсменов – застой молочной кислоты в мышцах, перестанет беспокоить тех, кто регулярно проходит курс силового массажа и спортсмен вновь обретет свободу движения и подтянутый мышечный рельеф.
Кроме облегчения последствий физической активности и перенапряжения, один из видов силового массажа успешно применяют в косметологии и называют скульптурированием. Данная процедура направлена на формирование и корректировку контура лица, шеи и зоны декольте. Пройдя полный курс (10-15 процедур) такого массажа, возможно существенно уменьшить количество морщин, поднять скулы и избавиться от второго подбородка. Полученный результат сохраняется около года и является прекрасной эффективной безоперационной альтернативой пластической хирургии.
Противопоказания силового массажа
Как и любой сильнодействующий препарат или метод, силовой массаж имеет ряд противопоказаний. Использование данной техники запрещено при наличии любых кожных заболеваний, сильных аллергических реакций, заболеваний сердечно-сосудистой системы и пр. Для того чтобы не нанести вред своему организму и подобрать правильную массажную методику, прежде чем начать курс силового массажа, рекомендуется проконсультироваться с врачом.