Сложно переоценить целебные свойства массажа. Являясь древним искусством оздоровления организма, массаж в сочетании с другими лечебными методами продолжают удивлять эффективностью как пациентов, так и врачей.

Количество массажных методов увеличивается, специалисты по массажу экспериментируют, смешивая несколько мануальных техник, применяя сочетание традиционной и нетрадиционной медицины, для достижения различных результатов.

В наше время благодаря массажу можно улучшить течение очень многих заболеваний, а также нормализовать показатели крови без помощи медикаментов.
Польза массажа для организма

Массаж полезен всем: детям, пожилым людям, женщинам и мужчинам. Массаж положительно влияет на внутренние процессы организма, повышая мышечный тонус и помогая телу быть активным и здоровым, совершать ежедневные движения с легкостью, повышая уровень энергии и иммунитет.

На хорошее самочувствие человека влияет гармоничная работа всех органов и нормальный уровень жизненно-важных показателей. Одним из таких показателей является уровень гормонов. Если есть нарушение в работе щитовидной железы или других органах, вырабатывающих гормоны, происходит гормональный сбой, что может повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.

К счастью, при незначительных колебания гормонов, чаще всего можно обойтись без приема синтетических гормональных препаратов. Регулярные сеансы массажа способствуют выработке важных для организма гормонов.

Массаж и уровень тестостерона

Например, уровень гормона тестостерона как у женщин, так и у мужчин может быть в дисбалансе. И если у женщин это встречается реже, то зачастую с возрастом уровень тестостерона у мужчин начинает снижаться.

Тестостерон – один из важнейших гормонов, отвечающий за процессы зачатия и деторождения, он также влияет на развитие костной и мышечной ткани. Количество тестостерона зависит от множества факторов: физической активности, образа жизни человека, уровень стресса, качество питания и сна.

Регулярные сеансы массажа помогут поддерживать уровень тестостерона, массаж воздействует на организм комплексно, уменьшая действие стресса, активизируя обменные процессы на клеточном уровне и стимулируя эндокринную систему.

Массаж расслабляет нервную систему, восстанавливая быстрое засыпания, ведь во время сна в организме происходят важные процессы, необходимые для выработки гормонов.

Чтобы уровень тестостерона был в норме следует вести здоровый и активный образ жизни, а также уметь расслабляться и отпускать проблемы на регулярных массажных процедурах.