Синдром грушевидной мышцы – распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, так называемая туннельная невропатия седалищного нерва.

Боль, при данном синдроме, локализуется в ягодичной области с возможным отзеркаливанием в область бедра, паха и голени.

Причины возникновения синдрома грушевидной мышцы

Функционально грушевидная мышца предназначена для отведения бедра и его поворота, она сгибает, разгибает, отводит бедро и вращает его.

То есть грушевидная мышца задействована при большинстве движений нижними конечностями и ее воспаление грозит серьезным нарушением привычного образа жизни и подвижности.

Данный синдром может возникнуть из-за поражения позвоночника в поясничном отделе (остеохондроз, протрузия), травмы подъягодичной области, вследствие спазма и воспаления грушевидной мышцы от длительной, монотонной нагрузки (велоспорт, бег и другие физические нагрузки).

Симптоматика синдрома выражена острой болью, покалыванием в бедре, онемение в ягодицах, боль обычно усиливается при сдавливании грушевидной мышцы в месте прохождения седалищного нерва, например когда человек садится на любую поверхность, начинает езду на велосипеде или движение во время бега.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы

Для успешного лечение синдрома грушевидной мышцы пациенту на время нужно отказаться от выполнения физических упражнений, при сильных болевых ощущениях назначают обезболивающие препараты, умеренную растяжку мышц задней поверхности бедра и грушевидной мышцы, а также сеансы массажа.

Массаж грушевидной мышцы успокоит и расслабит пораженную зону. Манипуляции при проведении сеанса массажа направлены на ягодично-крестцовую область.

Так как грушевидная мышца находится достаточно глубоко, при проведении массажа могут быть использована комбинация лечебных методов: точечный массаж  (аккупрессура), массаж с использованием специальных роликов, массажных шариков, также при данном синдроме будет эффективно иглоукалывание.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы снижает выраженный отек и воспаление в мышце, оптимизирует кровоток, стимулирует лимфатическую систему, что приводит выводу излишней жидкости, токсинов и снижает давление на седалищный нерв.

Эффект от массажа грушевидной мышцы виден уже после первого сеанса и носит длительный характер, заметно улучшая течение заболевания.