В погоне за фигурой мечты мы, безусловно, хотим быстрого и эффективного результата, так чтобы, похудеть легко, без усилий и, конечно, навсегда!

Но, увы, за любым впечатляющим результатом всегда стоит не менее впечатляющая работа. А работа над собой, как известно, является одной из самых сложных.

Как же помочь себе быть стройным, подтянутым и счастливым? Как убрать нелюбимые килограммы и складки даже в самых, казалось бы, странных местах, например, под ягодицей?

Худеем правильно и с удовольствием

Для того, чтобы быть красивым, нужно быть в первую очередь упорным и структурным. А это уже не просто. Себя надо любить безусловно, но не слишком баловать. Хорошая фигура – это образ жизни, а не редкие ритуалы для оздоровления.

Начинать работу с телом нужно всегда с головы, а потом плавно переходить к изменению привычек, мешающих нам выглядеть так, как мы хотим.

Стоит выбрать салат и рыбу на ужин вместо бургера, пройтись часик перед сном недалеко от дома, вместо очередной серии сериала, сходить в выходной день на массаж, для поддержания тонуса кожи и мышц, вместо дополнительного часа посиделок в кафе с подружками. Они это точно поймут, а может и поддержат! Худеть вместе гораздо легче и приятней!

Позовите с собой на массаж свою подругу, проведите сеанс парного массажа за болтовней и в приятной компании и ваше тело скажет вам спасибо!

Массаж подтянет попу?

Часто, ко мне на массаж приходят красивые ухоженные женщины, по ним видно, что они много времени тратят на себя и свое тело. Некоторые признаются, что долго худели и вот, наконец, приблизились к мечтаемым цифрах на весах! Но, качество тела их пока не до конца устраивает. Например, частый комментарий при похудении:

-После похудения у меня появилась под ягодичная складка, складка под попой, поможет ли массаж подтянуть попу?

На что я отвечаю: – Конечно да! При комплексном подходе и регулярном посещении массажа, остатки жировых отложений растопятся под воздействием антицеллюлитного и общеукрепляющего массажа. Кожа под ягодицами станет упругой и попа подтянется там, где это необходимо.

Но, не стоит забывать, что ничто не является панацеей для хорошего качества тела, и регулярно посещая массаж, стоит все же продолжать придерживаться правильного образа жизни, вкусного и полезного питания и частой физической нагрузки.

Будьте активны, позитивны и здоровы, регулярно посещайте массаж и наслаждайтесь стройным телом и подтянутыми формами!