DSC03240

В современном обществе сложно представить человека без смартфона – мы читаем в нем новости по дороге на работу, сидя в интернете, слушаем музыку занимаясь спортом или домашними делами, показываем фото с отпуска или милых котиков при встрече с друзьями, постоянно проверяем мессенджеры, ожидая сообщений от дорогих нам людей, даже просыпаясь, мы первым делом берем в руки телефон, чтобы проверить почту и посмотреть прогноз погоды на день.

Технологии настолько прочно вошли в нашу жизнь, что смартфон стал новой привычкой, без которой чувствуешь себя «как без рук». Но нельзя отрицать тот факт, что как и почти любая привычка (кроме бега по утрам), постоянное использование гаджетов имеет свои последствия и любители смартфонов, а значит большинство из нас, находятся в группе риска.

Возможные проблемы при частом использовании смартфона

  • Ухудшение зрения – несмотря на все новые возможности гаджетов и рост размера экрана, нам все еще приходится подносить телефон достаточно близко к глазам. По последним исследованиям в области офтальмологии, доказано, что по сравнению с концом 20го века, у людей стала чаще развиваться близорукость и зрение ухудшилось на 35%.
  • Психические расстройства – рассеянность внимания, страх одиночества, бессонница, повышенная тревожность, намофобия (страх остаться без телефона) – это лишь малый перечень возможных нервных расстройств от слишком частого пользования смартфоном и излишней привязанности к нему.
  • Проблемы со спиной – постоянное сгибание и наклон шеи к экрану смартфона приводит к перенапряжению мышц и износу суставов. Когда мы читаем текст на экране смартфона, то изгибаем шею под углом 60 градусов, что является противоестесственным положением и увеличивает нагрузку на шейный отдел и позвоночник. Длительное использование смартфона может вызвать боли в шее, головные боли, защемление нервных окончаний и прочие неприятные осложнения.
  • Проблемы с суставами – онемение пальцев, боли в запястье, гипертонус мышц рук – медленная циркуляция крови в конечностях может привести к данным последствиях, поэтому почаще выпускайте телефон из рук и проводите свой досуг более разнообразно.

Массаж для любителей смартфонов

Для того чтобы устранить и минимизировать возможность возникновения последствий от частого общения со смартфонами и другими гаджетами, стоит найти время для сеанса профилактического массажа, а если ваша зависимость от смартфона уже привлекла в вашу жизнь неприятные последствия, профессиональный массажист сможет найти идеально подходящий вам массажный метод, который избавит вас от симптомов и улучшит общее самочувствие!

Регулярные курсы массажа помогут вам всегда оставаться в тонусе, вести активный образ жизни и не бояться пагубных воздействий новых технологий.