Массаж – уникальное средство по оздоровлению организма и поддержанию его в отличной физической и эмоциональной форме.

Массаж легко снимет усталость с мышц, убирает последствия от накопленного стресса, уменьшает боли при различных травмах и болезнях. Известно, что массажные процедуры особенно эффективны при регулярном посещении с повторными курсами.

Как же часто нужно делать массаж, чтобы эффект был ощутим и продержался как можно дольше?

Особенности назначения массажа

У пациентов может быть много причин для обращения за массажными процедурами, также, как и причин для назначения разной длительности курса массажа.

Конечно, с массажем практически невозможно переборщить, квалифицированный массажист, настоящий профессионал своего дела при любом количестве сеансов максимально проработает проблемные участки. Но если у вас есть достаточно времени и возможностей для прохождения полного курса, массажист распределит необходимое воздействие и подберет массажные техники подходящие конкретно под ваши проблемы и особенности организма, чтобы массаж был еще более эффективным и его действие стало пролонгированным.

Как часто нужно делать массаж

Если вы пришли на массаж с патологией или хронической болезнью, массажист будет следовать рекомендациям вашего лечащего врача и проведет необходимое количество сеансов.

При травмах, повторяющихся болях и болях в спине, специалист по массажу изучит ваши жалобы и после этого назначит столько сеансов сколько потребуется для улучшения, в процессе он решит через какое время вам понадобится повторный курс, а возможно боли вас больше и не побеспокоят.

Также количество сеансов зависит от ваших личных потребностей и бюджета. Если у вас нет проблем со здоровьем и жалоб, и вы просто хотите посетить массаж для расслабления, профилактики или желаете прибегнуть к массажным процедурам для поддержания красоты, здесь нужно ориентироваться на собственный комфорт и ощущения.

Расслабляющий, профилактический массаж для поддержания здоровья и сеансы для красоты можно проходить на регулярной основе, без опасения переборщить, конечно, чем дольше вы будете посещать массаж, тем заметнее будет эффект и для вас, и для других. Но именно вам решать сколько вы готовы на это потратить и как часто будете посещать массажные процедуры.

В зависимости от этих факторов, вы сможете понять для чего вам нужен массаж, подобрать для себя оптимальное количество сеансов и определить периодичность, с которой решите пройти повторный курс массажа.